一个人伤心难过时是该绝望还是清醒?
我认为应该清醒,认的行为时由认知,思维,情感,直觉,构成的
伤心的时候,可以试着冷静下来,把让你伤心的因素写下来写在纸上,
理性的分析它会对你造成持续的伤害吗?
对三年后的你会有什么影响?
如何避免这些影响?
这些伤害是善意的无心的,还是恶意的?
我该怎样避免下次在受到这样的伤害?
这次伤害给我带来的另一方面的好处是?
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