昨天下午打篮球脚崴了一开始还能走路但是没过一会儿就不能走了一

　　昨天下午，我参加了一场激烈的篮球比赛。在激烈的对抗中，我不幸崴了脚。当时，我感到一阵剧痛从脚踝传来，几乎无法站立。我试图保持冷静，并试图走路看看伤势如何。

起初，我还能勉强走路，但每一步都伴随着剧痛。我试图坚持，以为只是暂时的疼痛，过一会儿就会好转。没过多久，我发现自己已经无法正常行走。脚踝的疼痛变得更加剧烈，我感到自己的脚似乎已经肿胀起来。

我立即停止了比赛，坐在场边休息。队友们也赶来询问我的伤势，并帮我进行了简单的检查。我感到非常担心，因为这可能是一次严重的伤害。我知道我需要采取行动来缓解疼痛和肿胀。

我尝试着将脚抬高以减轻肿胀。我还用冰袋冷敷了受伤的脚踝，以帮助止血和减轻疼痛。我也服用了一些非处方止痛药来缓解疼痛。这些措施在短时间内确实起到了效果，我的脚踝没有继续肿胀下去。

随后，我前往了医院进行检查和治疗。医生对我进行了详细的检查，并进行了X光检查以确定是否有骨折或脱位的情况。幸运的是，我的伤势并没有那么严重，只是扭伤了脚踝的韧带。医生建议我进行一段时间的休息和康复训练来恢复健康。

在接下来的几天里，我遵循医生的建议进行了治疗和康复训练。我每天都用冰袋冷敷受伤的脚踝，并服用止痛药来缓解疼痛。我还进行了物理治疗和康复训练来加强脚踝的肌肉和韧带。

虽然现在我已经能够正常行走和打篮球了，但我知道我需要继续进行康复训练来确保我的脚踝完全恢复健康。这次崴脚的经历让我深刻认识到了保护自己的身体的重要性以及及时治疗的重要性。我会更加注意自己的身体健康和安全，并在受伤后及时采取行动来缓解疼痛和肿胀。

昨天下午的打篮球经历让我崴了脚，但我及时采取了措施来缓解疼痛和肿胀，并前往医院进行了治疗和康复训练。虽然现在我已经能够正常行走和打篮球了，但我知道我需要继续进行康复训练来确保我的脚踝完全恢复健康。这次经历也让我更加重视保护自己的身体和及时治疗的重要性。