据相关数据显示,目前中国成人慢性肾病的患病率为10.8%,总数高达1.2亿人,即平均每10人就有1名慢性肾脏病患者,但知晓率只有12.5%。高发病率和低知晓率,使得肾脏病对国人健康的威胁越来越大。再加上日常人们对肾脏病认识上...
我们都知道,人体出现了剧烈的心前区疼痛或者胸骨后疼痛,伴有频死感、胸闷、气短、大汗、恶心、呕吐、放射性左上肢或颈部疼痛、持续时间十几分钟或者半小时以上,我们把它叫做心绞痛或叫做急性心肌梗死。而当我们从梦中醒来发现肢体偏瘫的时候、又伴有言...
英国帝国理工学院 7 月 10 日发布的一项最新研究显示,体内铁含量较低的人,患冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险可能更高。 冠心病主要指冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。 来自...
坐下来吃一碗新鲜的樱桃,是人生最纯粹的享受之一。樱桃不只是一种美味水果,还至少具有5大健康功效,如保护我们免受癌症和对抗自由基的伤害等。不过,樱桃在食用的时候还应该特备注意一件事情。樱桃5大健康功效樱桃有酸、甜两种味道,它富含一种叫做花青素...
一、每天腹式呼吸3分钟:放松腰带,放松全身,吸气时肚子鼓起,吸足一口气,憋一会儿再慢慢呼出去。呼吸要身而慢,每口气的时间越长越好。 腹式呼吸是对全身重要内脏器官的按摩运动,胸腔内和腹腔内的所有器官、血管、神经都得到缓慢和有节奏的运动,入睡...
图片来自网络 什么是体位性低血压? 体位性低血压大多数是由于植物神经功能紊乱,引起直立性小动脉收缩功能失调所致,主要表现是突然变为直立体位时血压偏低,还可伴有站立不稳、视物模糊、头晕目眩、四肢乏力、二便失禁等,严重时会晕倒,...
醋蛋液的功效与作用 1、软化血管:醋蛋液可以有效的软化血管,预防动脉硬化,减少血栓的形成,增加血管壁的弹性,使得老年人的一些常见疾病得到一定程度的治疗和缓解。 2、降血压:醋蛋液对高血压有着很好的治疗功效,特别是血压血脂双高的人...
现有的循证医学证据显示,控制能量的摄入、饱和脂肪酸的摄入、以及通过合理科学的膳食是可以降低心血管发生的风险的。 大部分人是通过吃降压药来控制血压的。最直接的成效就是看见血压下降,更细微的结果是看到化验单上血清总胆固醇降低了,血液中的低密度...
现有的循证医学证据显示,摄入的能量、饱和脂肪增加心血管发生的风险,而通过合理科学的膳食是可以降低风险的。 有人说少油少盐的的饮食就可以了,但其实有些油脂,比如亚油酸是有益的,所以合理地选用油脂比盲目地少油少脂更能促进血压的下降,减...
眼瞅着,生活越来越便利,各种享乐与诱惑扑面而来。同时,现代人在医疗上的预算,也与日俱增。辛辛苦苦打拼的好日子,只要一场大病,便几乎整个毁去。若及时发现了病魔的萌芽,那么连根拔除它的机会就很大。倾听你的身体说话,它会告诉你很少意识到的疾病...