厌食是7岁以下儿童常见的症状。不良饮食习惯、文粮应向镇移粮家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻,导致营养不良,影响儿童生长发育。那么,怎样增进孩子食欲呢? 1、改善饮食习惯。建立规律的生活制度,每天...
很多人认为果汁比水果更方便,每天一瓶果汁就能随时补充维C,但对于开封后的果汁能喝多久安不安全,并不清楚,那么,开封后的果汁能喝一天吗?鲜榨果汁比水果更健康吗?下面小编就带来介绍。 开封后的果汁能喝一天吗 上海市消保委微信团队分别选取...
1、方便面是非常不健康的食物。 2、方便面的主要材料就是精制面粉,这种食材本身是没有坏处的。但是,爱方便面制作加工的过程之中,他会导致面粉失去纤维纤维素以及矿物质,如果人体长期服用这种食物,那么身体就会缺少维生素以及微量元素,特别是钙...
(来源:新会疾控中心) 很多人把减肥当成 一辈子的事业 为什么瘦不下来? 那是因为减肥减错了! “月半”是一种病 肥胖已被世界卫生组织(英文缩写:WHO)认定为疾病。肥胖也会引发一系列健康问题。 肥胖的诊断 BM体质指数对照图 例如,...
机体步入40岁以后,骨骼中的沉积钙,每流失的速度是1%~5%,这就造成了中老年人骨质疏松骨骼疾病的高发率。 那么如何预防骨质疏松这一系列的骨骼疾病呢?最主要的就是给中老年人补钙并帮助机体对钙吸收! 最有效的补钙方法并不是通过那些包装精美价值...
坐下来吃一碗新鲜的樱桃,是人生最纯粹的享受之一。樱桃不只是一种美味水果,还至少具有5大健康功效,如保护我们免受癌症和对抗自由基的伤害等。不过,樱桃在食用的时候还应该特备注意一件事情。樱桃5大健康功效樱桃有酸、甜两种味道,它富含一种叫做花青素...
每天中午的休息午饭时间,都是白领们最纠结的时候,去哪里解决午餐成了头等大事。食堂里索然无味的午餐和街边餐馆里高油高盐的外卖形成了鲜明的对比,一个难以下咽,一个有损健康,于是近几年很多白领养成了自带午餐的习惯,既经济又营养,一举两...
多吃水果就能不生病?瞎扯。长得胖就会提早终结生命?胡说八道。有机食品比普通食品更有营养?不见得。关于健康我们有许多认识可能并不科学。让我们拿着放大镜,仔细看看身边这些关于健康的观点到底对不对。 多吃水果,就能...
花生有“长生果”的美誉;花生性味甘平,健脾和胃、润肺化痰、益气止血。 花生含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、可溶性纤维,以及各种氨基酸和微量元素。具有抗衰老,抗脱发,黑发,护肤,促进骨骼发育,润肺止咳,止血和抗抑郁等功效。经常食用花...
意大利科学家在《英国营养学杂志》(British Journal of Nutrition)刊文称,地中海式的饮食不仅有益于年轻人的健康,对老年人也有益。 意大利波齐利地中海神经医学研究所专家马里奥劳拉·伯纳西奥(Marialau...