坐下来吃一碗新鲜的樱桃,是人生最纯粹的享受之一。樱桃不只是一种美味水果,还至少具有5大健康功效,如保护我们免受癌症和对抗自由基的伤害等。不过,樱桃在食用的时候还应该特备注意一件事情。樱桃5大健康功效樱桃有酸、甜两种味道,它富含一种叫做花青素...
麻辣烫很多妹子都比较喜欢吃,但往往又担心:麻辣烫辣么好吃,减肥能不能吃呢? 其实,减肥期间可以吃,只要注意量和搭配就可以。而且麻辣烫很健康的,另一种形式来说它就是水煮菜,且一次性可以吃到多种类的菜品。 要注意的是:只要餐饮店卫生条件不错,食...
很多人减肥一辈子,就知道四个字,少吃多动,很多人连碳水化合物是什么,都不知道,其实,我非常理解,很多人从来没有接触过这方面的信息。所以,既然这么多人问,那么今天我们就来了解下,到底什么是碳水,什么是碳水化合物? 我们的食物中,基本上都有碳水...