一周瘦10斤三餐食谱做法?瘦十斤的食谱早餐一根黄瓜 一个鸡蛋一杯牛奶 午餐一块玉米一颗红薯一小块的蔬菜饼 晚餐一个苹果一个香蕉再加小半杯水 ...
月经期间的饮食一定要谨慎,像一些生冷性的食物不宜吃,酸辣食物,油炸食物也不宜吃,再就是不宜喝浓茶,酒,冷饮等。那么经期吃西瓜了怎么补救呢?下面为大家介绍。 经期吃西瓜了怎么补救 经期吃了西瓜并不需要补救措施,月经期大多数人考虑到不可...
女性在月经期间要注意充足的休息,经期不要洗头或盆浴,月经期间不宜吹冷风,否则会影响子宫的健康容易导致宫寒产生,经期不宜吃太咸或太甜的食物,最好不要穿紧身裤,不能进行剧烈的运动,经期最好不要吃冷饮,经期不能做哪些事情? 1、不要盆浴:月经期间...