胆经不通畅，头发掉得越来越多，中医有一句话，气血不足
三十不到，身边的男同事有的就早早地出现了秃发，常常束手无措地自嘲：咱是聪明的脑袋不长毛啊！也经常听身边的女性抱怨每次洗头后头发掉得越来越多，是不是早衰啊？对此心理压力很大。
对于当代我们的年轻人，脱发才是最大的危机。
根据《我们脱发人群调查》，我国有2亿脱发人群，男性约1.3亿，女性约0.7亿。成年男性中平均每4人就有1名脱发者，进入脱发困扰的我们人远超国外和国外的人口总数。
那么具体来说，身体究竟出现了什么问题会导致脱发、秃发呢？
其实，从传统医学角度，脱发其实是身体的信号，大多反映出健康有了很大的问题，需要尽快改变了！
经络不通畅造成脂溢性脱发
很多人头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
这都是胆经不通畅造成的，现代人大多久坐不动，导致胆经瘀滞，胆汁分泌减少，对营养物质的吸收就不全，造成食物精微无法荣养全身。
胆经不通主要有以下表现:
1、油性头发——由于胆汁分泌不足 ，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。
2、生白发——人体的能量不足所致 ，中医有一句话 : "发乃血之末” , 由于营养供应不足才会造成白发。
3、面部眼角位置长斑一毒素堆积。
4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。
5、胆囊问题一-结石， 炎症等。
6、肝脏问题一一毒素无法顺利排泄，堆积形成脂肪肝等。
7、起床脸色无华，像蒙着一层厚灰。
解决方案：
1、日常敲打胆经，也是最最简单的方法，先从PP的环跳穴位开始，沿着裤缝的位置，拍打大腿外侧，到膝盖即可。
一般人侧坐椅子，搭二郎腿，正好露出环跳，手握空拳，抬起成自由落体向下，从环跳沿线到膝阳关。每天最好二次，每次单侧2~ 3分钟，大概100下左右。目的是刺激胆经,使胆汁分泌好一点,从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。
此外，适当的下肢运动也非常有益，最好每天能固定1小时的步行、慢跑。
气血亏虚
“发为血之余”，传统医学认为，头发生长的好新与肝肾和气血有直接的联系，脱发患者多是肝肾两虚，气血亏虚。一方面，肝肾不足，则精不化血，血不养发，发无生长之源，毛根空虚而脱落，形成脱发。
另一方面，气血虚损，不能荣养全身，则可出现衰老现象，表现在外部则可见容枯发脱。肝肾不亏，精血旺盛才能荣养毛发，使之不枯不落，光华润泽。因此在中医上有治发先治肝肾之说。
另外气血不足，又会造成脾虚湿重，脾胃有湿是现代人的通病，湿气往往是脾虚造成的，反过来湿气又困遏脾阳，使营养物质无法运化，滋养发梢。
如何补足气血呢？就需要中医调理，温补脾、肾，养血除湿，早睡早起，补充气血。另外饮食切忌肥甘厚味，少食生冷。
压力性脱发
精神因素严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。常见如近况脱发、重病后脱发、考试后脱发。
缓解压力，陶冶身心是最好的对治方法。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
此外，每天按摩头部，多用梳子梳头，会延缓掉发、脱发。建议每天早晚各梳发百次，最好用桃木梳，左边鬓角，右边鬓角，各梳50下，头顶和后枕各梳50下，力度要适中。
中医认为在人体14条主要经脉中，有8条都汇聚在头部，头部还有穴位40多个，刺激反射区10多个。刺激头部皮肤，起到很好的按摩作用，有利于改善头部的血液循环和营养代谢，且对神经衰弱、神经性头痛都有防治作用。