冬至是北半球一年里黑夜最长的一天 此后,白天慢慢变长 此时也是阳气初生之时 固护好阳气,人体阳气充足 才能祛病延年 这时要重视养生保健 小圈这就给大家介绍这个节气 应该如何吃,怎么养生~ 冬至如何养生 刘涓 北京中医药大学东直门医院 治未病...