要知道,咱们人体遍布的都是血液与淋巴。 血液是为身体各个器官运输氧气和营养,保证身体各个器官与组织能够正常进行。 而淋巴更像是一个“烽火台”,作为一种免疫器官,全身的“烽火台”显然是相通的,它们之间都是依靠着“淋巴液”进行交流。 而淋巴液有...
放松身体,放松神经,健康自然。 不拘姿势,站、坐、卧均可。 将身体分为两侧、前面、后面三条线,逐次地进行放松。 第一条线:头部两侧→颈部两侧→肩部→上臂→肘关节→前臂→腕关节→两手→十个手指 第二条线:面部→颈部→胸部→腹部→两大腿...