女性经期减肥不能吃冰原因在于,要让经血排乾净就必须让血液处在‘温’的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的 *** ,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛,像酸奶减肥法也不适宜在经期减肥时使用。文章目录:如何在经期...
一周瘦10斤三餐食谱做法?瘦十斤的食谱早餐一根黄瓜 一个鸡蛋一杯牛奶 午餐一块玉米一颗红薯一小块的蔬菜饼 晚餐一个苹果一个香蕉再加小半杯水 ...