排卵期如何估计估计排卵期的方法是什么

女性每个月正常的排卵是怀孕的基础，对于正在备孕的妇女，正确的推算排卵期至关重要。对于月经周期规律的女性，下一次月经来潮的前14天，就是排卵日，排卵日的前5天及后4天，称之为排卵期。除此之外，还有其他计算排卵期的方式，我们来介绍几种常用的方法。

1、基础体温测量法。女性的基础体温随着月经的变化而变化，正常情况下，排卵期体温会较平时增高0.3~0.5度，也就是我们所说的“双向体温”，如果整个月经周期的体温都呈现低平的状态，则提示没有排卵。测量体温具体的方法是，每天早上睁开眼睛，就将体温表放于舌下，观察体温的变动情况。在体温上升期同房，可以增加受孕的几率。当然，如果经常熬夜、酗酒等会影响体温的变动，就难以推算出正确的排卵期。

2、宫颈粘液观察法：在排卵期，女性激素的变化会影响宫颈粘液的变化，此期宫颈粘液会较平时增多，且清澈透明，有拉丝的现象，当这些症状明显的时候，就说明到排卵期了。

3、排卵试纸检测法：排卵试纸检测法是女性推算排卵期的一种简单易行的方法，，为了推算的更为准确，一定要严格按照说明书的方法进行测试，最好将1周内的试纸保留下来，进行颜色深浅的对比，来算出准确的排卵时间。

4、b超检测法：b超检测排卵是目前最为准确的方法，b超监测不仅可以检测出双侧卵巢是否有优势卵泡，还能知道子宫内膜厚度。在即将排卵时指导同房，可以大大增加受孕的几率。