胎儿也有“狂长期”，怀孕这个月胎儿就开始强烈发育

怀胎十月是很辛苦的，随着胎儿不断地成长，准妈妈要承受更多的压力。尤其是到了特定的阶段，务必要万分小心，以免影响到胎儿的正常发育，为之后生出健康的宝宝，做好充足的准备。

整个怀孕的日期按预产期计算是280天，从准妈妈的末次月经第1天到预产期属于10个月(每月按照28天计算)，孕早期主要是从从怀孕开始计算，一直到怀孕3个月份为止，而孕晚期则是怀孕的最后3个月，从孕8个月份进行计算到怀孕10个月份，剩下的时间段，便是孕中期。许多准妈妈可能会认为，孕中期这个阶段，胎儿的发育是很快的，但从科学的角度来看，胎儿“疯长期”处在孕晚期这个阶段。从进入到怀孕8个月之后，胎儿的发育势头会更为强势，平均计算下来，每周成长的速度约为200克。

因此，到了孕晚期的时候，随着胎儿体重的不断增长，以及大脑等重要器官部位，也在飞速地发育，会对营养物质有更高的要求，吸收的速度也特别快。为了健康考虑，孕妇朋友们务必要在营养上注意加强补充，以免对发育造成影响。

在补充营养，迎合胎儿成长需求的同时，在孕晚期的时候，还要注意如下几点：

1、进行适当的运动

有不少准妈妈觉得，孕晚期的时候肚子太大了，能不动就待在原地好了。这种想法是错误的，如果身体没有太大的问题，每天坚持进行一些简单的运动，对之后的分娩会很有帮助。运动的时候要适度，千万不能过量，防止引发早产或者更严重的情况。

2、按时到医院做体检

在怀孕的每一个阶段，产检都是非常重要的，尤其是在孕晚期的时候，次数会变得频繁起来。从孕28周到36周，每两周要进行一次检查，而从36周开始，则要每周检查一次。通过这样的方式，准妈妈可以在分娩之前，对自己与胎儿的情况更加了解。

3、做好分娩准备

38周到40周的检查，主要是为了生产做好准备，因为从28周开始，胎位已经固定下来了，准妈妈需要有足够的心理准备，孩子随时都有可能生下来。如果已经到了42周，胎儿还是没有要出来的动静，要及时到医院接受检查，必要时候可接受催产素，以免胎儿在腹中因缺氧窒息。

对于孕妇以及胎儿发育而言，孕晚期是很重要的阶段，但也不能忽视了孕早期与孕中期这两方面的重要性。

一、孕早期：

刚刚怀孕之后，胎儿的发育也是很快速的，以精子与卵子的结合为起点，形成了受精卵后在子宫着床。由于在这个时候，重要的器官还都没有出现，所以只能算得上是一个小小的细胞团，被称之为“胚胎”。

在从“胚胎”发育成“胎儿”的过程中，速度虽然很快，但对营养的吸收不高，毕竟此时的体积还很小。准妈妈在这一阶段所补充的营养，大部分都是自己在吸收的，如果不想怀孕后身材走样变得很胖，可适当控制口腹之欲。

孕早期的时候，并不提倡过度进补，适当的营养餐对女性以及在发育中的“胚胎”，会是有好处的。另外，为了防止发育成胎儿后出现畸形，可以多补充一些叶酸，能起到一定程度上的预防效果。

二、孕中期：

这一阶段的跨度较大，从孕3个月后到孕7个月，都属于的孕中期。此时胎儿成长的速度，会比孕早期稍微慢一些，但因骨骼开始发育，从体积上来看，会有大幅度的增长。这也是为何大部分的孕妇朋友，会在孕4个月的时候显怀，且肚子渐渐地大起来。

在孕中期的时候，可以适当地补充钙元素，对胎儿的骨骼发育会有帮助。不要一味地讲究吃好、喝好，饮食方面应当注重质量，吃的好才正确。另外，为了避免胎儿体积过大，影响到正常分娩，孕中期的时候也要进行适量的运动，比如孕期瑜伽、散步等等。

从怀孕的那一刻开始，准妈妈体内的那颗小小的“种子”，渐渐地成长起来，直到呱呱坠地，整个过程既有孕育了新生命的惊喜、幸福，又带着不小的身体、精神上的压力。希望每一位准妈妈，都能顺顺利利地度过整个孕期，生出健康、可爱的小宝宝，获得更加美好的家庭生活。