有“自控力”的人是怎么学习的

我的合租室友是个非常有上进心的人。有多上进？我每天都在帮他签收快递——全是各种学习类的书籍。

然后他真的做了一份特别周全的计划，每天早起多少分钟读多少页、每天午睡之后趁着迷糊读多少页、睡觉前再读多少页……总之他计划一天读80页。

三个月后——

准确的说，没到一个月他就放弃了。三个月后的现在，这几本书被压在了电脑显示器的底座之下，当成垫子使用。

我认可他的上进心，但是类似情况在他身上已经出现过很多次了。甚至包括他自己的工作，写作、理财等等方面他都是三分钟热度。最终，他对自己下了一个总结：我就是自控力不行。

然后他又去参加了一个时间管理的在线课程，然而他连这个课程都没能坚持学完……

为什么你会丧失学习的自控力？

自控力，在很多人的眼里就是可以控制自己，想让自己干什么自己就会干什么。

朋友，这不是自控，这是遥控，遥控机器人的遥控。

有了自控力才能坚持学习这本身是个伪命题。那些能坚持学习的人，背后都是有原因的，并非完全出于自控力。

那么，能坚持学习，背后的原因到底是什么呢？

为了破解这个问题，我再举两个例子。

昨天，我们同事吃饭时一起讨论到一个话题：

你曾经在什么情况下能坚持一个月天天看书？

新入职的小孙说，那是在大学期末考试之前，为了获得奖学金才会读书；老杨说，刚转行开始做IT的时候，我天天都在看各种入门教程……大家你一言我一语，得出了一个结论：

坚持学习第一的驱动力，就是马上就要用。所谓“所学知识要建立在限时的利害关系之上”，就是这个理。

对于行动类的学习内容来说，最重要的是要有应用场景，一旦没有应用场景，缺乏正向反馈。坚持不下去才是正常的，能坚持反而是反常的。

因为“学非所需”和“学而无用”，太多人沦为了虚假学习的奴隶。

有“自控力”的人是怎么学习的？

这种迫切需要应用的学习，我们姑且称之为应用型学习。它可以分为三个步骤：

1.先解决一个具体的问题

每一个经历过高考的人都清楚，冲刺前的终极复习策略不是听老师讲课、也不是继续背知识点，而是做真题。

因为从真题出发，才能把零碎的知识点用起来。

在构建职业能力树之前，也要首先在写下你想要拿下的是哪个职位。只有为了这个应用目标构建出的职业能力树，才能真的帮助你升职啊。

在你有学习的冲动之前，先拿一张A4纸，在上面写下你学习的应用目标，也就是想要解决的那个具体问题。这一点是一切的基础。

2.创造应用场景

有客观的应用场景，你的技能才能得到真实的发挥。但是如果没有客观应用场景，我们还能在主观上创造应用场景。

例如，公司内部每隔一周就会有一次内部分享的机会，比如我上周就做了项目管理的主题分享。这其实并不是因为我的项目管理水平高，而恰恰是因为我的项目管理水平还不够高。之所以由我来讲，是为了让我通过分享，告诉别人我在实践中提炼出来的知识，并通过被更高水平同事的提问“折磨”，将没想通的知识点真正想明白。整个过程中随时都有恍然大悟之感，受益最多的其实正是我自己。

3.获得即时反馈

人类天生短视，喜欢即时的反馈和满足，因为大脑里，住着一个享乐主义者，它经常在你为未来筹谋时出来跟你说：先好好享受现在，未来的事情未来再说！

这就是为什么你打开阅读软件准备看书，却不自觉的打开了《王者荣耀》。因为农药能够给你即时的满足感。

而保持持续的学习状态，也需要一个人甚至一帮人时常给以你精神的鼓励。

还有什么比跟一群有激情的学习者在一起更能让自己坚持下去呢？