好多人产后都会得月子病，坐月子平时需要注意什么呢？

大家都知道生孩子对女性的身体伤害还是非常大的，会导致女性的身体变得很虚弱。尤其是生完孩子以后的坐月子期间，需要好好的去修复身体，否则很有可能会落下一辈子的病根，也就是大众所俗称的月子病，而且绝大多数的产后妇女都会得月子病。为了避免这种情况出现，那么坐月子期间就要去牢牢的记住一些东西，下面小编来为大家讲解一下坐月子时需要注意什么。

坐月子期间可以洗头洗澡

不少老一辈的人都说坐月子期间不能够洗头洗澡，如果是放在冬天还好，夏天一个月不洗头洗澡可能身体都会发出异味了。这一点也是很多年轻的产妇无法去接受的，在此小编想说其实这种说法并没有什么依据。可能老一辈的人害怕洗头洗澡会着凉受寒，但是现在人的家庭条件都变好了。洗完头后可以用吹风机，而洗澡时也能够开浴霸，热水也非常的充足，所以不用担心这个问题。

不能接触生冷

坐月子期间不能触碰凉水，这一点的确是需要去注意的，凉水会导致产妇的身体受寒，越来越虚弱。女性在生孩子时流了很多的血，而且身体损伤也特别的大，所以在这期间家人千万不能让产妇去做家务，比如说洗碗。当然，除了触碰冷水之外，所有生冷的东西都不能碰，也不能吃凉东西或者是喝凉水。