皈依文全部内容 可以多次皈依三宝么

可以多次皈依三宝么

可以。 寺院中早课和晚课，每天都会念诵自皈依文，也就是说每天都要皈依三宝的。 对于在家居士来说，多参加几次皈依仪式，也是可以的，每一次皈依，都是一次誓言，多次皈依等于多重复说几次誓言，温故知新，这对修行有益无损的。 不过，应该注意，皈依三宝，不是皈依某一位高僧。有人认为，遇到高僧就皈依，是误解。因为我们在皈依仪式上，皈依僧就是皈依一切僧众，不是皈依一位僧人。

108拜要多长时间

需要一小时吧。通过练习，理想情况下您应该可以做到108遍拜日式。

古代瑜伽士说，身体的不同部位受不同的天灾或神圣的光之冲动控制。拜日式是一项完整的身体锻炼，在12到15分钟的时间内做288次强大的瑜伽练习，拜日式还在热身体式和激烈的瑜伽体式之间形成了不可思议的联系。

光磕大头念六字真言，最快10分钟73个，如果如法磕大头同时念皈依文的话，需要20分钟完成108个。不过习惯后估计能快点。

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