霸州市、大厂县疾控中心开展“三减三健”全民健康生活方式进校园宣传活动

（来源：廊坊市疾控中心）

霸州市疾控中心开展2023年全民健康生活方式“三减三健”进校园活动

为进一步落实霸州市全民健康生活方式工作，传播和普及健康文明的生活方式。2023年5月30日上午，霸州市疾控中心慢病工作人员到霸州市第四小学开展了"三减三健"进校园宣传活动。

霸州市疾控中心慢病股股长吴超在班级为同学们进行健康知识宣讲，广泛宣传生活与健康的关系，倡导“合理膳食 适量运动 心理平衡”的健康生活方式。告诉大家“正确的刷牙方法” “想要保持骨骼健康的注意事项” “就要5克盐”等健康保健知识，同时还向同学们发放健康知识宣传资料等，鼓励孩子们将健康知识和信息带回家，带动家长形成良好的行为习惯，促进生活方式健康化发展。

本次活动将“4个护齿好习惯 早晚用含氟牙膏刷牙 定期进行口腔检查 少吃甜品和含糖饮料 餐后和零食咀嚼无糖口香糖 轻松拥有并保护全口32颗好牙” “儿童缺乏体育运动 摄入过多的糖或者是碳酸饮料造成的不良影响”等知识传达给孩子们。告诉孩子们不良习惯是导致儿童骨骼发育异常的重要原因，想要保持骨骼健康，平时应多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食。通过健康知识的宣讲，让孩子从小就养成良好的生活习惯，让慢性疾病远离自己，让健康常伴左右。

此次宣传活动，通过悬挂横幅，发放宣传单、腹围尺、限盐勺、限油壶，现场回答学生提问等方式宣传全民健康生活方式。此次活动共计发放宣传单300余份，宣传品300余份。参与的孩子们都说这次活动丰富了他们的健康知识，他们表示一定会把今天的内容带回家，把健康的生活方式分享给家人，让家人养成更好的健康生活习惯。（撰稿： 吴超）

大厂县疾控中心开展“三减三健”全民健康生活方式进校园宣传活动

为了深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围。5月29日大厂县疾控中心开展“三减三健”科普知识进校园活动。

大厂县疾控中心慢病科和学校卫生科7人参加此次活动，通过播放幻灯片、发放宣传册子等方式，围绕“三减三健”健康生活方式，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念。向师生介绍了如何通过“减盐 减油 减糖”达到“健康口腔 健康体重 健康骨骼”的目标，普及了高脂、高盐、高糖的饮食对人体的危害，呼吁大家在生活中养成“ 减油 减盐 减糖”的健康习惯，改变不良的生活习惯，戒烟限酒，经常性地参加各种体育锻炼以减少各种患病的风险。让每个人都从自己做起，摒弃不良生活习惯，达到“合理膳食 适量运动 戒烟戒酒 心理平衡”生活方式，成为健康生活方式的实践者和受益者。发放宣传折页6种600余张，实物宣传品3种：“ 三减三健”膳食宝塔100个、“ 三减三健”无纺布袋100个、“ 三减三健”笔袋100个，受教育人数100余人。

通过此次宣传活动，师生们表示受益很多，使他们充分认识到了健康生活方式的重要性，回家后会将相关知识讲给家人，让家人与他们一起养成良好的生活习惯，成为健康生活方式的受益者。（撰稿：马佳琳）

编辑：信息中心