男士备孕能吃添太红素么？？

可以，添太红素是男士备孕所需的一种营养物质，它是由锌硒、左旋肉碱、叶酸、虾青素等营养组成的，可以提高蝌蚪的数量、质量及活性，改善男士少弱、不液化、畸形率高等问题，备孕提前三个月补充，可以让蝌蚪回归正常健康状态。

除此之外，在备孕期间，

女生还要注意

饮食上：

少吃：芹菜、碳酸饮料、酒精、胡萝卜、咖啡、大蒜、毛棉籽油、苦瓜

多吃:牛奶、瘦肉、紫菜、雪蛤、牡蛎、花生、韭菜、核桃、豆制品、黑芝麻

生活调理：

1、要注意保暖，多泡脚，以免寒气进入身体，影响受孕。

2、多吃含有蛋白质及维生素的食物。

3、避免接触有毒有害的气体或者是物体。

4、禁烟禁酒，适当运动，增强抵抗力。

男生备孕还要注意

饮食上：

少吃:豆腐、海鲜、奶茶、啤酒、芹菜、猪腰、咖啡、油炸烧烤、鱼翅、胡萝卜

多吃:西红柿、核桃、南瓜籽、大蒜、韭菜、蓝莓、石榴、牛羊肉、黑巧克力

生活上：

1、保证良好的作息，不要过度劳累

2、要远离辐射，远离对蝌蚪有损害的药物。

3、要注意锻炼和营养，强健体魄和均衡营养

4、戒烟戒酒、少久坐、少去高温环境。