北京乒乓球队总教练张雷：胶皮未必勤换，但要勤粘！

在中国，乒乓球之所以被称为“国球”，就是因为群众基础实在太深厚了。打乒乓球的人数不胜数，乒乓球运动装备也不胜枚举。正所谓“工欲善其事，必先利其器”，对于乒乓球爱好者来说，提高水平除了技术上的进步，装备的选择也很重要。前乒乓球世界冠军、北京乒乓球队总教练张雷，请他就挑选球拍、胶皮、乒乓球给大家点拨一二。

一块乒乓球底板，到底用多久就该换了？

适合自己的就是最好的

市场上的乒乓球球板和胶皮品牌繁多，业余乒乓球爱好者如何挑选“合手儿”的家伙什儿呢？张雷说：“适合自己的就是最好的。我就见过拍子上贴猪皮，但照样打得对手人仰马翻的业余练家子。”

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张雷说，“对于业余乒乓球爱好者而言，合手的拍子就是最好的，品牌、价格并不是决定性因素。就算给你一块马龙或丁宁使用的拍子，业余选手真不一定能用好，但你自己几十块钱的拍子，可能就打得非常顺手，因此，用什么器材关键在于你对器材的了解以及对乒乓球的掌握度。”但是，张雷也提醒说：“业余乒乓球手找到一块适合自己的拍子后，就不宜老换了。”

张雷推荐给业余乒乓球爱好者的是STIGA（斯蒂卡）和NITTKU（尼塔库）的球板和胶皮。“这两个牌子虽然都有几十种款式和型号，但是总体而言比较适合业余爱好者。此外，BUTTERFLY（蝴蝶）的也可以，但是挑选蝴蝶牌的球板和胶皮，我建议一定要先试，要经过比较，因为这个牌子相对专业一些，必须适应它的感觉，然后调整。”

未经训练难控碳素球板

如果乒乓球爱好者想要装备升级，张雷的建议是不要购买成品球拍，即商场里卖的那种已经贴好胶皮的乒乓球拍。他说：“正儿八经地打乒乓球，还是要单买球板，单买胶皮。”

至于购买怎样的球板，张雷的建议是购买实木球板。“我推荐业余乒乓球爱好者打实木球板，不要打碳素的球板。现在很多门店和商场里卖的球板，乒乓球爱好者在购买前要问清楚有没有加入碳素的成分。

因为碳素球板打出的球速度快，球在球板上停留的时间也短，没有经过专业训练的业余乒乓球选手很难控制。而实木球板打出的球，是靠打球的人自己发力，这样更容易控制，所以不管直拍还是横拍，业余选手最好都打实木球拍。而且，还要注意球板不能太重，否则也不会称手。”

胶皮未必勤换但要勤粘

在国际乒联主办的比赛中规定使用无机胶水，而且对球拍的平整度与厚度都有严格的要求，即便是专业乒乓球运动员在赛前被要求换胶皮也是家常便饭，所以他们背包里总是备着剪胶皮的剪刀和粘拍子的胶水。

但对于业余乒乓球爱好者而言，就没必要经常性地更换胶皮了。“天天打球的业余爱好者，1个月换一块胶皮就可以了，如果是两天打一次球的，1个半月换一次胶皮就行。”

张雷说，“业余爱好者没有专业选手那么大的力量，胶皮的弹性能够保持得更久，因此我建议业余乒乓球爱好者半个月左右重新用胶水粘一次胶皮，因为这样可以软化胶皮，能够部分恢复胶皮的弹性。”

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