凌麒麟大口茶：柠檬茶的作用功效

生津开胃、美容养颜、化痰止咳

柠檬中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，可以调节人体的免疫力、增强体质，还能抑制黑色素细胞生成，美容养颜，让皮肤变得更加透亮。柠檬口味偏酸，泡水饮用后能够增进食欲，还可以刺激胃酸分泌，有助于消化。柠檬可以清热降火，缓解口干舌燥、咳嗽、痰多等症状。

适宜人群

食欲不振者、上火患者、咳嗽痰多者

禁忌人群

胃酸患者、牙齿敏感者

不宜同食

牛奶、海鲜

不宜同食-原因

海鲜、牛奶中都含有较多的蛋白质，柠檬中的酸性物质会与蛋白质结合，形成不容易被吸收的络合物，不仅降低牛奶、海鲜的营养价值，还会引起呕吐、腹胀等不适。

食用方法

泡茶:可以先将柠檬切片，取适量的柠檬片放入杯内，用温水冲泡，水温尽量不要超过六十度，避免破坏柠檬中的有效成分。如果觉得柠檬很酸，也可以适当加入蜂蜜饮用。