口腔溃疡，你真的了解吗？

口腔溃疡，你真的了解吗？

健

康

小

科

普

口腔溃疡就是人们俗称的“口疮”， 也就是常说的“上火了”，虽不大可能出现生命危险，却严重影响生活质量。有些人频繁发生口腔溃疡，“一波未平，一波又起”，稍微辛辣一些的食物都不敢碰，苦不堪言。

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口腔溃疡是一种常见且易反复发作的口腔黏膜疾病，医学名叫阿弗他口炎或复发性阿弗他溃疡，是口腔科发病率相对较高的一种疾病。

溃疡主要出现在口舌边缘、嘴唇内侧和脸颊黏膜组织等部位，严重时还会出现在整个口腔黏膜。

溃疡体积不同，可从麦粒至黄豆大小，通常是单个发生，有的患者也可能为多发，可有两三个口腔溃疡吗，甚至是许多个散发于满口。

表面上大多覆盖一层淡黄色的脓苔，医学名叫做假膜，这层假膜不易剥离。主要表现为局部红肿、充血、疼痛，发作时患处灼痛剧烈，时轻时重，反复发作 , 严重影响饮食、说话与睡眠质量。

同时，还容易引起多种并发症，如慢性咽炎、口臭、发热、头痛、头晕、烦躁、恶心、乏力、便秘、淋巴结肿大等全身症状。

原

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特

点

口腔溃疡的特点？

口腔溃疡的特点具有典型的自限性和复发性，患者即使不作任何治疗，大多数也会在1～2周内，出现明显好转，甚至自行痊愈。但难以根治，有可能会再次复发。

引起口腔溃疡的原因？

有因才有果，你觉得引起口腔溃疡的是细菌？病毒？还是其他什么？可惜，目前还没有一种非常明确的致病原因，一般认为是多种因素共同作用所致。

1.遗传因素，大约40%的口腔溃疡患者有家族口腔溃疡史。2.心理因素：人由于学习负担过重及生活节奏不断地加快，造成心理压力增大，精神过于紧张。3.饮食因素：不爱吃蔬菜和水果，经常挑食、偏食，导致体内缺乏维生素B2及维生素C，从而引起口腔溃疡频繁出现。4.生活因素：经常晚睡、熬夜、吃夜宵，劳累过度，精神不佳等，都容易导致身体虚弱，免疫系统异常，随之会激活潜伏在体内的病毒，尤其是一些存在于口腔内部的细菌会特别活跃，从而导致口腔溃疡的发生。

怎

么

预

防

1. 注意口腔卫生。要养成每天早晚刷牙、进食后漱口的好习惯。

2.减少口腔刺激。少吃刺激性强的调味品，如芥末、酸醋、辣椒等 ，少吃或不吃过烫、过冷、过硬、烧烤、煎炸、粗糙、坚硬的食物，不喝或少喝刺激性饮料。

3.避免口腔创伤。吃饭时，要细嚼慢咽，防止不慎咬伤舌头、嘴唇等。如果牙套佩戴不合适或有龋齿，一定要及时调整、更换及治疗，以免损伤口腔黏膜发生感染。

4.保持生活规律。劳逸结合，保证充足睡眠，乐观开朗，心情舒畅口腔溃疡吗，避免精神紧张、急躁、郁闷等，好心情能提高和保持良好的免疫力和抗病能力，预防口腔溃疡发生及减少复发。

5.坚持适度锻炼。强身健体，提高人体对疾病的抵抗能力。

此外，哪些是需要警惕的口腔溃疡？

一般的口腔溃疡虽然不是大问题，不过若出现以下情况还是需要警惕的：当溃疡面过大、溃疡超过3周仍未痊愈、溃疡面形状凹凸不平，边界不清、长期在一个固定区域反复出现时，应立即至正规医院进行诊疗。

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