四白穴

属胃经,我们叫它“美白穴”。

《主要功效》目赤痛痒，口眼歪斜，眼睑瞤动，面痛。现多用于结膜炎，角膜炎，近视，胞睑下垂四白穴，青光眼，面神经麻痹，三叉神经痛，鼻炎，胆道蛔虫等。

《位置》在面部，瞳孔直下，就是当你向前平视的时候，沿着瞳孔所在的直线向下走时，在眼缘稍下方能感觉到一个凹陷，这就是四白穴。

《取穴方法》取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）。

四白。四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。

〖人体穴位配伍〗配阳白穴，地仓穴，颊车穴，合谷穴治口眼歪斜;配攒竹穴治眼睑(目闰)动。

《建议保健方法》

每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右四白穴，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。经常用这个穴来治疗色斑。

推拿治疗方法》

按摩四白穴进行刺激，也是舒缓疲劳的好方法。按压方法：使用双手的食指，略微用力进行按压；时间与次数：每次持续按压3秒，10次为1组；最佳刺激时间：早、中、晚，各一组四白穴在眼的周围，坚持每天点按,还能很好地预防眼病，比如烟花、眼睛发酸发胀、青光眼、近视，还可以祛除眼部周围的皱纹。