洁癖强迫症怎么治疗最好的方法 强迫症和洁癖能混为一谈吗?

你好，洁癖和强迫症是有明显的区别的，洁癖只是普通的一种习惯，而强迫症这个就属于心理疾病了，普通的洁癖只是一种爱干净的行为习惯，这个不会产生心理痛苦，不用去矫正。

文章目录：

1. 强迫症和洁癖能混为一谈吗?
2. “精神洁癖”、“心理洁癖”和“强迫症”的区别是什么?

一、强迫症和洁癖能混为一谈吗?

洁癖是强迫的一种表现形式。

比如，你老码看别人脏，乱，没条理，忍不住就要搞，行，打住！

再问自己:看到自己拉的屎脏，用的擦屁股纸乱，屁股上的光线没条理，心理难受吗，脏吗，乱吗，没条理吗，和自己盘啊！

同样的脏、乱、没条理，为什么看别人就难受，看自己就心安理得？

这是一种思维闭合回路，提炼出来就是:

躬自薄，厚责于人。

洁癖，只是其中一种。

强迫症和洁癖不能混为一谈，但是确实有直接关联的因素。

我们先了解一下什么是强迫症？

强迫症，属于神经精神类疾病，是由于焦虑障碍，产生了强迫性思维和强迫自我行为的意识，而自我认知上，又知道这种意识的强迫性是没有任何意义的，甚至是违背自己的意愿和想法所产生的冲动，这些强迫性在意识上已经认识到的，然而在自我意识的另一面，又会出现一种反强迫性的意识，并且二者常常会发生强烈的冲突，并反反复复的侵入强迫症患者的日常生活和工作当中，这种强迫性焦虑会给人产生巨大的痛苦。

我们再了解一下什么是洁癖？

洁癖是一种强迫性神经官能症的疾病，洁癖，实际上就是我们普通人常说的，这个人太爱干净了，洁癖这种病症是以遗传基因，心理变化和 社会 因素有直接的关联，从医学上来讲神经官能症是一种常见，但是很不好治疗的一种心理疾病，病因常是因为自我的主观意识上产生了矛盾，对自我不可抗拒的强迫思维，又有很强的无奈观念，在情绪性的一项和行为都存在的情况下，自我能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，在这种状况的趋势下，洁癖之人的内心通常会涌现出强烈的焦虑和恐惧感，促使自己必须采取某些行为的体现，才能使自己心理得到安慰。

例如，触碰到某一物体或人后，感觉不干净或不卫生，在自我焦虑和恐惧的思维的促使下，马上会采取的行为上的体现，就是反反复复的洗手，直到自己心里达到平衡认为干净为止。

不难看出强迫症和洁癖世信是有一定的关联，都是身体的神经性因素所造成的，一个是神经性精神，一个是神经性功能，一个不具备遗传性，一个具备遗传性。强迫症主要是自我意识思维所造成的，而洁癖主要是由遗传 社会 心里三方面造成的，所以具有一定的关联性，就是都具备强迫意识。但两种病症还存在着区别上的差异，在治疗上也不尽相同，各有各的治疗方法，但也相对存在着统一性。

强迫症与洁癖是属于 包含与被包含 的关系，洁癖是强迫症的一种表现形式，还有其它的强迫症。因为常常都是行为不受个人意愿 所控制 的表现，所以很容易混为一谈。

强迫症常搜含轮见的是强迫性思维，指的是个体某一种观念 不受管控 地 反复 出现在脑海中，并可能带来一定的行为反应。个体也知道这种想法是不切实际的或者荒谬的额，也想加以控制或摆脱，但是常常事与愿违。于是，经常出现想摆脱，摆脱不了，为此经常苦恼。

这种思维可以表现为反复回忆某个场景或者事件的经过、反复对楼房的层数进行计数、反复思索某些没有任何意义的事情。比如说，生活中常见的强迫就有洁癖、 锁门 。在出门后，已经下楼了，但是自我怀疑是否锁门，再慌里慌张地上去确认一下。等到楼下，又怀疑是否关了煤气灶等，又要 往返回去 多次确认。做一些自我不能控制的事情。

个体对于清洁有高于普通人的卫生感官，总是认为某个物品很脏，需要再次清洗。如果不去执行这个动作，会带来很不舒服的 焦虑 感受，乃至于影响日常生活的继续。具体的常见于精神洁癖、物品洁癖等。这个症状 不分男女、不分年龄 ，可能是家庭遗传、特殊事件的经历、 社会 态度等影响个体的认知，导致出现了异常行为。

生活中常见的洁癖有洗手、洗餐具、收拾屋子。普通人吃饭前最多一次洗手，在有洁癖的人看来是不卫生的，可能进行第二次、第三次，甚至强烈的时候会 不停地 去执行洗手的动作。因为个体觉得每一次洗干净的手，在关水龙头的时候，又弄脏了，所以需要不断地去。

患有强迫症的个体，很多时候在认知上伴随有焦虑症状，容易因为突发的事件而产生紧张的情绪。如果这种状况严重的，那就需要咨询心理医生进行系统的评判和治疗。

通俗一点来讲，不是一个概念。

强迫症需要反复的确认一件事是否做了，譬如我随手关门下楼梯出门，刚走出几步，我心理犯嘀咕：刚才锁门了吗？锁了？没锁？不敢确定，于是又跑回去看几眼，哦，原来锁门了。这就是你要的强迫症。

而洁癖是一种对洁净有着特殊心理要求的病态，譬如我擦一把椅子，本来就很干净了，你觉得心理不放心，又去擦一遍，擦了一遍还是不放心，于是戴个白手套再去摸一下，不干净再擦，直到擦的一寸不染，或许”极乐净土“才是他们的归宿吧。

所以不能混为一谈。

你好，洁癖和强迫症是有明显的区别的，洁癖只是普通的一种习惯，而强迫症这个就属于心理疾病了，普通的洁癖只是一种爱干净的行为习惯，这个不会产生心理痛苦，不用去矫正，而洁癖强迫症说明洁癖的程度已经引起了内心的心理痛苦，自己也觉得没有必要再去反复的洗涤等，但是还是无法去进行自我控制，这种情况是强迫症，而强迫症是需要去心理科进行专业心理与药物治疗的。

洁癖只是强迫症的一种表现形式而已，

强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。

举个简单的例子:

强迫症是，有地方脏了就必须把它擦干净，不保持整洁清爽就不舒服。

有洁癖是，有地方脏了不敢去擦，怕弄脏自己的手。

强迫症身上有灰尘，会把它拍掉，并整理一下自己的衣着。

洁癖身上有灰尘，会洗个澡，并换一身干净整洁的衣服。

两者都让人身不由己。

不可以，强迫症是，有地方脏了就必须把它擦干净，不保持整洁清爽就不舒服。 有洁癖是，有地方脏了不敢去擦，怕弄脏自己的手。 强迫症身上有灰尘，会把它拍掉，并整理一下自己的衣着。 洁癖身上有灰尘，会洗个澡，并换一身干净整洁的衣服。

二、“精神洁癖”、“心理洁癖”和“强迫症”的区别是什么?

1、含义上的区别

精神洁癖，顾名思义是说人在精神层面上所带有的洁癖，是道德至上主义。一个人在自己的精神世界里所持有的一种强迫性人格。

心理洁癖，是说人在心理层面上所带有的洁癖。洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活。

强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。

2、表现特征上的区别

精神洁癖过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，强迫自己的精神世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随樱哗棚时准备清理自己的精神世界，使精神世界基本处于一种真空的状态。

心理洁癖倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会非常严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌脊则路。

强迫症特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

3、生成原因上的区别

精神洁癖很大部分原因来自遗传，另外社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。精神洁癖有轻重之分，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，应该求助于心理医生。

心理洁癖原因可能是生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的心理紧张，如工作和芦芦生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利等；还有严重的心理创伤。

强迫症的病因复杂，主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件，或是强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向，在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应，最后通过强迫症表现出来。

参考资料来源：百度百科-精神洁癖

参考资料来源：百度百科-心理洁癖

参考资料来源：百度百科-强迫症

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