23岁的年龄，却有32岁的焦虑：升职加薪、买房、买车、结婚……

每个月底的工作状态像踩着螺旋一样，飞快地旋转

国庆放假前的一周，想着提前请两天假回家，为了避免后续堆了一周的数据与文件，所以必须得挨着提前处理完，于是那几天我几乎累成了狗，并且还得抽空经营自己的头条号，这样的生活说累吧，也不见得，说不累吧，每天就像踩着陀螺一样，飞快地旋转。

以至于国庆回到家，莫名地想给自己真正地放一次假，却发现事事都没有轻松下来。提前请假回家，所以月底还得完成月结工作，由于工作的特殊性，国庆期间还得时不时带着笔记本办公，甚至走在大马路上，突然接个工作电话，用手机也得把消息给回复处理了。

睡前期待自己明天能睡个懒觉，于是关上了所有为工作而设定的闹钟，却一到早上六点半，自然醒后莫名地睡不着，这要换成工作日，关上闹钟翻个身就能睡着。可惜一到放假，这种睡眠自觉性全然消失不见，于是早起看看自己的头条号：有了多少的阅读量、涨了多少粉丝、收益是多少……

严格来说，自己从今年8月才开始正式经营头条号，发了差不多30多篇文章，原创依旧没有申请通过，每天收益寥寥，说实话目前为止并没有多大成效，但是还是想坚持下去。一种无形的压力与动力交织在一起，迫使我感觉自己不能停下来。

23岁的年纪，却有着32岁的焦虑：升职加薪，买房，买车，结婚

工作之后就不爱睡懒觉了，睡不着啦，起来写写东西

回到家的第一天早上，母亲上楼叫我吃早饭，本以为我还在睡懒觉，可是却看见我一脸愁容，皱着个抬头纹，也没洗漱就在电脑前码字，于是很惊讶地问答：“什么时候爱早起了？”“工作之后就不爱睡懒觉了，睡不着啦，起来写写东西。”我回答到。

“很久没见你学习这么认真了，怎么这么年轻就有抬头纹了？”母亲还有点疑惑地说到。

“没办法啊，一直都有，突然感觉自己有很多的不足，我感觉生活与工作上的压力好大，我想快点成长，我必须地努力加油。”我无奈地说到。

但是母亲却说：“你还这么年轻，才23岁，想那么多干嘛？快来吃早饭。”

而我却一点不饿，于是啃了两口饼，便又开始码字。

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这次回到家，母亲对我说的最多的一句话便是：“感觉你没有以前那么开朗，人也消瘦了不少。你这么年轻就开始焦虑，一辈子那么长，得焦虑到什么时候？”

而我之前却浑然不知，我到底在焦虑什么？这次回家，我仿佛对母亲说的最多的就是工作中的感受、自己面临的问题与不足、个人将来的婚姻问题、以后家庭经济问题，甚至连未来孕育小孩的话题都在提及。并且都将其问题说得迫在眉睫，仿佛下一秒就如坐针毡，不能得到释怀。

母亲感觉我个性与想法都大变样，大学毕业后突然的自我焦虑让她觉得不可思议，一个才毕业23岁的小姑娘，怎么就焦虑成了32岁人似的。毕竟在她的眼里：我只是一个孩子，何必去考虑一些还未发生的事情呢？

23岁的年纪，却有着32岁的焦虑：升职加薪，买房，买车，结婚

我在焦虑什么

我想，现在的年轻人或多或少都会有这样的焦虑吧，尤其是刚毕业的学生，才参加工作，对职场一无所有，不靠爹妈之后一穷二白。选择工作的时候，得考虑工作地的远近、薪水条件，两者中和之后选取一份工作。

可是到了月末拿着付了房租、交通、花呗、白条等等后不多的薪水，还得计算着怎样去支配生活。

我并不是想说自己现在过得有多累，而是想说，在父母眼里的小孩子，或许自己不该过多地去承受自己现阶段不该去考虑的事情，就像母亲疑惑的一样：“为什么你年轻轻怎么就想那么多呢？”

现在奋起直追，渴求成长的90后，确实面临着太多的焦虑与困惑。在工作中，追求着晋升与成长的空间；在生活中，找寻着收入与支出的平衡；在情感中，孤独地渴望着能得到救赎。

努力前进是时代在引领，年轻人在追求奋斗的同时，也不能缺失了平衡。过度焦虑与过度松弛，都会影响身心健康。渴望成为更优秀的自己，无可厚非，但是也得掌握一定的方法与技巧。

我想我幸运的，把自己的焦虑暴露在母亲面前，让我能意识到现阶段的焦虑并不能带来任何作用。有很多像我这样刚刚进入职场的年轻人，或许正在暗自消化着忧伤与焦虑。没人提醒和阻拦下，焦虑逐渐成长，发展成抑郁，甚至会造成不可想象的后果。

23岁的年纪，却有着32岁的焦虑：升职加薪，买房，买车，结婚

面对焦虑我是怎么做的

1、阶段性的计划与目标

面临职场与生活的焦虑，首先就应该静下心来好好想，自己先阶段应该做什么，接下来再做什么，指定出具体的计划与目标，而不是八爪鱼心态，什么都想抓。

往往什么都想做的人，反而事事都做不好。就像我之前经营头条号，想着职场文章、又想写文学、又想写影视、又想涉猎娱乐。

可是自己没有一样是精通，所以产出的质量都不高，我想这也是为什么原创不过吧。但是自己也由此发现了不足，指定了进一步的改善计划。

2、未来还没有发生的事情，不要提前去焦虑

虽然防患于未然是好的，但是想的太多往往是不好的。我有一个朋友，就是工作不顺心，加上家庭情况不是特别好，所以把经济问题想的太复杂，思虑的太多，患上了轻度的抑郁症。

她和我一般年纪，却总是用中年人的成熟去考虑问题。联想到母亲说的话：“你还那么年轻，想那么多干嘛？”突然让我后怕起来，幸亏这一句的提醒，让我不那么迷失。

在该有的年纪去考虑该考虑的事情，未来的日子还有那么长，慢慢去做好一件件小事情，收获生活中一份份小确幸，我想是现阶段自己应该去做的。