豆角是我们日常餐桌上比较常见的蔬菜,吃面条有豆角好像是北方人的标配,对于豆角很多人吃过蒜香豆角、干煸豆角、炖豆角等等一些做法,这些做法都比较容易,也比较省事所以很多人都喜欢这么吃。现在有一种最新的吃法,相信很多人没有尝试过所以豆角不要再炒了,这样做豆角一顿就可以吃饱了。那就是用豆角和鸡蛋和面条一起,菜和主食齐全,那么对于它怎么做的不要着急,下面我们就一起来学习它的做法是怎样的。早餐也可以吃得这么舒心了。
豆角鸡蛋面条
By anjiejun
配料:
豆角 适量、鸡蛋 两个
烹饪步骤:
1.豆角洗干净切碎
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2.加入盐和酱油,腌制豆角五分钟
3.锅中加入适量的水,加入豆角煮熟,再加入鸡蛋
4.把鸡蛋倒碎,加入盐,翻拌均匀就可以出锅了
5.然后把豆角倒进面条上就可以吃了
烹饪小贴士:
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。3、在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。
豆角的这种做法你们喜欢不喜欢呢?