祛痘最好的方法 目前最有效的 祛痘全攻略|如何拯救你的痘_建议珍藏

一、选择祛痘的药膏时,一定要优先选择成分比较温和的药膏,本身都已经在不停的反复长痘了,所以肌肤在这段时间会变得非常敏感,如果贸然使用刺激性较大的药膏,反而会适得其反痘痘没有消下去,皮肤也被刺激到了。

文章目录：

1. 祛痘全攻略|如何拯救你的痘_建议珍藏
2. 祛痘药膏不知道怎么用?每种药膏的用法和针对痘痘类型都是什么?

一、祛痘全攻略|如何拯救你的痘_建议珍藏

祛痘全攻略

痘痘类型

1.

粉刺发炎，会有轻微刺痛或发热，容易留下红色痘印

2.囊肿

座疮后期，毛囊皮脂腺慢性炎症，座疮杆菌过度繁殖，痘痘情况恶化导致

3.脓包

潜在性炎症红头，座疮后期化脓形成，表面可以看见黄白小点，不建议挤掉

4.结节

多见于脸颊，呈红色或暗红色皮肤真皮层有一定破损，难修复，呈隆起的球状

5.黑头

开放性粉刺，开口处有黑头，油栓氧化后形成，如果挤掉会留下毛孔

6.黑头

闭合性粉刺，黄白色小疙瘩，毛囊堵塞造成

长痘位置

1.发际线

彩妆残留物没清洁干净导致的毛囊堵塞猜空拍，或者角质堆积太厚。注意清洁

2.头

压力过大，经常熬夜，作息不 规律，身体毒素积累过多。注意休息，多喝水

3.下巴痘

一般因为内分泌失衡会出现长痘。重视清洁，注意休息，不要吃生冷食物

4.鼻翼痘

胃火旺，消化不良，油脂分泌旺盛。少吃刺激性食物，多运动

5.唇周痘

便秘或者肠热，饮食过于辛辣刺激。调整饮食，多吃高纤维的蔬果

6.脸颊痘

肝肺火旺，血液排毒功能降低多做有氧运动(慢跑吃养肝润肺的食物

饮食禁忌

1.咖啡

会导致黑色素沉淀痘印加重、酒精会刺激痘痘加重症状

2.辛辣亏雹食物

串串、麻辣烫、辣椒、胡椒、苟香等

3.油腻食物

炸鸡、膨化食物、鸡排、披萨等，油腻会导致皮脂代谢絮乱

4.上火食物

羊肉、狗肉、黄、荔枝、龙眼等上火的食物会刺激肌肤分泌油脂

5高脂食物

肥肉、猪肝、动物脑、奶油等会加重内容，导致痘痘加重生长

6高糖食物

巧克力、奶茶、蛋糕、甜品、冰淇淋、水果干高糖会增加血糖负荷，从而刺激油脂分泌

饮食禁忌

1.不熬夜

保证充足的睡眠时间，每天尽量在23点前入睡2.多运动

促进代谢排毒，出汗是最健康的祛痘方法3.尽量不化妆

会致毛孔堵塞，容易闷痘

4.注意情绪

避免肝火旺盛造成内分泌失调，保持愉伏心情5.勤换枕套

减少因为细菌端虫诱发的痘痘6.多喝水

喝水能促进排毒，平衡皮肤油水油7.少挤痘

挤痘容易留下痘坑，而且手上细菌真的超多!8.饮食清淡

忌辛辣，高糖，油炸，刺激，发物等食物

护肤建议

适度清洁

两个关键点

1.温和:长痘会破坏皮肤屏障(角质层+皮脂膜)结构合理选择成分有助于皮肤自我修复2.适度:过度清洁会对痘肌皮肤造成二次伤害，控制清洁时间和次数

及时消炎

持续恶化和相同位置反复长痘，都和炎症有关，做好消炎能抑制痘痘生长

补水控油

一般痘痘肌油脂分泌都会比较旺盛，做好控油能减少油脂分泌，也不要忘记补水

注意防晒

过强的紫外线会损伤皮肤屏障减弱肌肤抵抗力加重痘痘，同时对于红黑痘印的淡化有直接影响。优先选择硬防晒

注意:不要随便自行挤痘痘，有可能会造成二次穗羡损伤留下痘印或者斑痕，尤其是面部三角区部位，挤压后容易造成炎症扩散。

二、祛痘药膏不知道怎么用?每种药膏的用法和针对痘痘类型都是什么?

祛痘膏的使用方法一般都大同小异，主要记住两点：少量、局部点涂。主要是在全脸护肤完后，局部点涂在痘痘上，部分产品需要根据产品的具体说明进行操作。以下我会从痘痘形成和类型开始介绍，以及教大家几种常见药膏的具体使用方法、适用类型及注意事项，要按照说明使用，当痘痘消肿后即可停用，避免过度使用祛痘膏，以免对皮肤造成负担。皮肤状况比较严重的朋友们，需要去医院看专业的医生，不要自己随意使用药膏哦。

痘痘的形成原理

痘痘，学名也叫“痤疮”，其发病机制虽然复杂，但发病原因归根结底就四个因素：毛囊角化过度、油脂分泌过多、炎症、痤疮丙酸杆菌感染。在病理上，痘痘的发生、发展大致分为下图四种状态：

整个过程是逐步发展的：前期只形成肉眼看不出的微粉刺，毛囊皮脂腺内皮脂和皮肤代谢产物进一步堆积则形成肉眼可见的粉刺（如图A和B），微粉刺和粉刺都是非炎症性的皮损，无红肿、疼痛，部分患者可能在受热、局部压迫（如戴口罩）时自觉局部微微瘙痒。病变进一步加重就形成炎性丘疹、脓疱（如图C），如果炎症赖着不走，持久不消，则可能进一步发展成炎性结节、囊肿（如图D）。这也是最严重的表现，几乎会遗留痘印、痘疤。所以我们需要尽早地发现及根治痘痘，避免情况严重后再处理，留下永久性痘印和痘坑。

常见的祛痘药膏用法及说明

1、甲硝磋凝胶

甲硝唑凝胶当中含有的成分可以杀灭很多厌氧菌以及螨虫，这不仅能够有效解决面部问题，更从根本上消除了问题产生的根源所在。这个药膏中不含激素成分，安全性比较高，这是我日常最经常用的祛痘药膏。 

适用类型：黑头、炎症性丘疹、脓包痤疮

祛痘用法：不需要哪碰建立耐受，早晚各一次，局部点涂在痘痘处即可。

去黑头用法：用前先对黑头处进行热敷，再将凝胶涂于黑头部位，敷半个小时左右将凝胶擦除，然后搭配壬二酸点涂使用，起到抗炎、消除油脂、去痘印的作用。

注意事项：可能有人用了会出现皮肤干燥和刺激、烧灼感等过敏症状，这个时候需要停药，几天后就能好转，换用其他的祛痘药膏。

2、ddg20%壬二酸祛痘精华霜

这个是20%壬二酸＋4.8%水杨酸，壬二酸具有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用，还可以抑制活性氧自由基的产生，可以达到辅助去黑头的效果。水杨酸具有温和的角质软化和去除作用，对于粉刺、黑头、闭口等皮肤问题有一定功效，并且有一定的抗炎作用，可以缓解皮肤红肿问题。我有段时间下巴很喜欢长红肿的痘痘，很痛而且反反复复好不了，用这个很快就能催熟痘痘，效果很厉害！

适用类型：囊肿型痘痘、脓包痤疮、黑红色痘印

用法及注意事项：

• 祛痘及祛痘印的用法是相同的，因为这个壬二酸是酸类，需要建立耐受。

• 首次使用时先在面部涂抹乳液，然后在痘痘上涂抹薄薄一层，停留5分钟后擦除，然后清洗皮肤正常护肤，次日停留20分钟，逐步增加直至建立耐受。使用后需要洗手。

• 等到痘痘催熟冒白头后，用消毒过的粉刺针戳一个点，用两根棉签按压痘痘周围肌肤将脓液挤出来。后续先停止使用这支药膏，先用莫匹罗星软膏对伤口消炎，等到伤口结痂出现备世痘印后，可继续使用壬二酸来去除痘印。

• 切忌贪恋效果而多涂，容易出现皮肤灼烧的情况。

3、维A酸乳膏

维A酸软膏是一个外用的制剂，也称为视黄醇乳膏，主要成分是维A酸，是一种常用的治疗痘痘和皮肤问题的药物。

适用类型：脓包痤疮、扁平苔藓、白斑、毛发红糠疹以及银屑病的辅助诊治

祛痘用法：每晚一次，点涂在痘痘上，使用后需要洗手；

注意事项：

• 避免阳光暴晒，维A酸乳膏可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，所以只在晚上使用即可；

• 湿疹、晒伤、急性和亚急性皮炎、酒糟鼻患者不宜使用；

• 需建立耐受，刚开始使用维A酸乳膏可能会引起皮肤干燥、轻微瘙痒、脱皮和红肿等初始反应，这是正常现象。如果症状持续或加剧，需要立即停止使用并且咨询医生；

• 禁止与其他可导致皮肤刺激及破损的药物、化妆品或清洁剂合用，可能加重皮肤反应，导致药物吸收增加及引起不良反应；

• 禁止与异维A酸、抗角化药（如间苯二酚、水杨酸、硫磺等）、其他治疗痤疮的药合用，会加剧皮肤刺激或干燥。

4、莫匹罗星软膏

莫匹罗星软膏也就是常说的百多邦，它是一种外用的抗生素软膏，主要是用来杀菌、消炎的，治疗各种皮肤的李滚谈细菌感染，主要是针对革兰氏阳性球菌。能够防止皮肤因为发炎长痘而留下黑色的痘印，黑色痘印是比较难去除的，我一般是用这个涂在憋下去的痘痘上或者伤口处，痘印就不会变成黑色，等待伤口愈合后再涂抹壬二酸去除痘印，这样搭配使用简直绝绝子！

适用类型：脓包痤疮、憋下去的痘痘、伤口处（修复时期防止感染）

用法及注意事项：早晚各一次，因为是抗生素，所以用了一周后就需要停药，与其他药膏间隔使用，过度使用可能引起不良反应或耐药性，用后需要洗手。

以上是问答百科为你整理的2条关于祛痘的问题，希望对你有帮助！更多相关祛痘的内容请站内查找。