冬日里的中国红 冬日里的中国

在中国北方的冬天,室内湿度,温度要保持多少才最舒服

冬季相对湿度保持在40%～50%左右最好，冬季空气湿度过高会携带更多的细菌和灰尘，对健康不利，相对稳定的空气湿度尤其是在冬季最为重要，如果在一个房间长时间停留就保持在40%左右最佳！

通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。

冬天气候比较容易干燥，不花钱的方法就是多通风，勤洒水，保持湿润，花钱就买个增湿机，一天几杯水，自动增加房间湿度。

进入冬至后，北方强冷空气明显活跃。随着冷空气频频南下入侵，全国各地都开始普遍降温，这意味着一年中的冬季生活正式开始了。人们也开始紧闭门窗，纷纷启动取暖增温设备以迎接寒冷冬季的到来。

室内的温度提高虽使人体感到舒服，但冬季居室温度过高（大于22度），且长期不让室内空气“吐故纳新”， 室内空气会异常干燥，不仅让人感到浑身燥热，还会有呼吸困难，眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处异常干涩的感觉。更易破坏老年人体内的温湿环境，影响到他们的体液分泌。导致老年人上呼吸道、心脑血管疾病发病率的升高。

有关专家提醒，冬天室温低于22℃最佳，而且最好在室内放盆水，以增加湿度。因为，对体弱和老年人来说，危害最大的就是又干又热的室内环境。

由于屋里温度高，而且还不经常开窗通风的话，会加速人体咽喉黏膜寄生细菌和病毒的繁殖。在谈话、咳嗽、打喷嚏时，病菌飞溅到周围空气中，越积越多，对体质较差，尤其对脆弱的老年人是很大的威胁。而适当开窗通风可以使室内病菌减少，如80平米的居室，只要开窗半小时，空气就可以得到净化。在阳光明媚的天气打开窗户，紫外线还能起到消毒、杀菌的作用。冬天相对的两扇窗不宜同时开，避免形成对流风；睡觉时最好不开窗，避免伤风感冒。

空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%。冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低。

中国哪个城市气候比较好，冬天不冷，夏天不热

素有"虎啸惊三疆、雁鸣闻三国、花开香四邻、笑语传三邦"之美誉的珲春市，是口岸春城，魅力虎乡，是中国大陆第一缕阳光照射城市，是著名的曙光之城，是东北亚、金三角、图们江区域一颗璀璨耀眼的明珠，是闻名遐迩的生态城、文明城、卫生城、森林城和园林城市一体化的人类最佳居住城市。

甘肃省平凉市崆峒区。冬天不冷夏天不热、夏天最高气温超𣎴过31度、冬天最低超不过零下二十度。没有什么工业污染、飞机的轰鸣以及高铁的声音。南北二塬较高、坡度较大、植被茂密、尤其西出第一山崆峒山高耸挺拔、南北二塬西出第一山保驾护航了崆峒区的气温极端变化、也少有沙尘暴的现象岀现、生活用水是南山打的深层井水、无污染，水质清澈纯净，人人睡到自然醒、尤其来过的上海人、北京人、西安人、其中也包括平凉市在外工作人员每年夏天回来都避暑、尤其外地游客每年夏天来过的赞不决囗、所以崆峒在这样的环境下养生养老确实是一个不错的地方。

贵阳的夏天非常舒适，堪称国内避暑界的YYDS，被誉为“中国避暑之都”，在这一点昆明算是略微占了下风。贵阳夏平均气温只有22.3℃，而且城市的森林覆盖率连续多年国内城市第一，不仅环境好、空气佳，太阳辐射很小。

贵阳的优势在于它的平均海拔只有1100米，比昆明低800米左右，这也更能适应大部分老人年的身体需求。

做为一个老昆明人，要说明的是昆明一年365天，昆明有30天还是比较冷的，这30天分散在每年十一月中至来年二月中的整个冬天，即每次北方遇强大寒潮后，寒潮南下影响昆明，一般每次寒潮南下，昆明会断崖式降温3至5天，随后又恢复12度至24度的舒适温度，但是昆明的日温差比较大，早晚较冷，虽夏无酷暑，冬无严寒，无需装空调，但家里备一个油汀加热是家庭防备寒潮南下的最佳工具，现在也有的家庭关注天气预报，寒潮南下，就自驾和乘动车到滇南周边县市亨受美景美食，如就近150km车程的玉溪，石林，建水，元江，弥勒等，远的西双版纳，普洱一线，这些地方物产丰富，物价便宜，，，，游玩一周，吃好玩好，回到昆明，寒潮已过，

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