火龙果的作用与功效 火龙果的功效与作用及禁忌

火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。仙人掌科、量天尺属植物。果实，呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。

文章目录：

1. 火龙果的功效与作用及禁忌
2. 火龙果的作用和功效与禁忌

一、火龙果的功效与作用及禁忌

火龙果又叫红龙果、玉龙果、黄龙果。红肉称为红龙果，白肉称为玉龙果，黄肉称为黄龙果。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了。那么火龙果的功效与作用有哪些呢？你知道有哪些火龙果的禁忌呢？一起来看看吧。

一、火龙果的功效与作用

1、火龙果的作用

1.1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

1.2、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

1.3、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

1.4、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

1.5、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

1.6、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

1.7、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

2、火龙果的功效

2.1、排毒解毒、保护胃壁。

2.2、美白皮肤、养颜。

2.3、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生。

2.4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

2.5、治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。

二、火龙果的禁忌

1、火龙果不宜于牛奶同食

2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;而女性字月经期间也不宜食用火龙果。

以上就是关于火龙果的分享啦。火龙果的作用和功效，还有食用火龙果的禁忌，你学会了吗？

二、火龙果的作用和功效与禁忌

1、火龙果的作用和功效：
（1）排毒护胃。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
（2）促进消化。火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。火龙果果实和茎的汁对病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
（3）清宿便。火龙果清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出，是不错的排毒清宿便水果。
（4）预防贫血。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
（5）防止血管硬化。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它能对抗自由基，有效抗衰老，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、禁忌：
（1）腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
（2）来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
（3）孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
（4）火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

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