驼奶粉吃了会便秘吗？吃了会上火吗？吃了会长胖吗？

随着驼奶粉的名气越来越大，越来越多人知道了这种新疆特色奶制品，也有越来越多人想要尝试一下驼奶，看它是不是真的对身体有好处。可是驼奶能随便喝吗？喝了驼奶会不会便秘，会不会出现身体不适……关于喝驼奶可能出现的情况，一文讲清楚！

1、驼奶粉吃了会便秘吗？

甜食、肉制品、坚果、奶制品容易导致便秘，其中奶制品因为含有的纤维少、脂肪多因此容易导致便秘。驼奶一般不会导致便秘，它含有的微量元素比较多，脂肪含量较少，而且还含有能够保护肠道的谷氨酰胺。

2、驼奶粉吃了会上火吗？

辣椒、羊肉、荔枝等食物吃多了会上火，奶制品一般不会引起上火，除非是容易上火体质。驼奶是温性的，导致上火的概率比较低，而且其含有丰富营养，对提高身体素质、提高身体免疫力有好处。

3、驼奶粉会导致肥胖吗？

驼奶粉含有的脂肪少，导致肥胖的概率较低，并且驼奶中的脂肪多是不饱和脂肪酸，它对身体健康有重要意义。驼奶的主要成分是蛋白质，如果摄入的蛋白质过多会随着体液排除，一般不会引起肥胖。但长期过量饮用驼奶可能引起肥胖。

4、长期喝驼奶会引起哪些身体不适吗？

驼奶是一种奶制品，安全健康，长期喝也不会引起身体不适。3岁以上人群、不对驼奶过敏人群都可以长期喝驼奶。长期喝驼奶能强身健体、提高身体免疫力，是新时代养身新选择。