什么是导引术?和八段锦,五禽戏有共性吗?
然而,这些功法都是从《易经》、《黄帝内经》…等著作中的五行的相生相克理论和五行以五脏六腑,五色、五味、五情、五志…等天人合一的智慧中总结运用,以及链接五脏六腑、四肢百骸…气血通道的经络学说。...
揭晓中国传统导引术的神秘面纱,导引机理是如何激发生命力的?
提起导引,很多人一脸茫然,但是说起“五禽戏”、“六字诀”、“八段锦”等,老百姓各个点头,其实它们都堪称导引术。中医导引术是一种以身心并练,内外兼修,调和气血,防治疾病,延年益寿为最终目的,通过肢体运动、呼吸运动和自我按摩三大技术结合而成的一类中国传统养生术和体疗方法。中医导引术除了养生“治未病”,还...