关于代偿间歇的问答百科

很多人热衷于马拉松，马拉松究竟是有助于长寿还是减寿呢？

在高寿命群体中，不含运动员，这是一个不争的事实。马拉松属于高强度运动项目，对身体的影响会有两极结果。如果是偶尔参与，若一月1至2次，建议是半马，对身体基本上是没有什么危害的，即使一时有，在间歇期可代偿恢复。但是如果长期高频率进行马拉松运动的话，那么心脏可能会因运动性供血不足，而又未及时代偿恢复出现心...