4月份返京会被隔离吗？
目前已经3月底了，一方面外部输入风险迅速扩大，一方面国内出现了新增感染者。所以4月份回京，看你是从哪里回的。从国内城市回京从国内城市回京，根据目前的北京的要求，除了路上要进行体温测量，回京后需要在所在的小区报道，并在家自行隔离14天（注意，北京的小区要求在家隔离14天的时间内，是不能随意出入小区的，...
疫情期间北京市外人员进京情况怎么样了？
上周刚从外地进京，交通方式是乘坐高铁，路线老家-火车站-北京南站-家，一路上真的是“过五关斩六将”，一路各种登记测体温，很明显感到，现在火车站安检非常严了，小瓶的84消毒液和消毒酒精都不让带。火车上需要抽查乘客体温，填写相应表格，还要扫码填写信息。进地铁站同样还要再次测体温，地铁上人相对比较少，安全...
睡眠不好，如何快速入睡？
每晚难以入眠，失眠的痛苦让人苦恼不已。晚上如何快速入睡？七大方法让你快速入睡，帮助失眠族拜托痛苦。在这些帮助入睡的方法中，睡觉的时间点和睡前吃什么是最最关键的地方，对睡眠质量也有重要影响。“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。因血压高而睡不好的人，可把切碎的洋葱放到一杯水中，然后放入些醋和橄榄油...