痔疮的防治方法
俗话说十人九痔。网上看了一些帖子，总结一下：。如厕要及时，过程勿拖拉。包括全身运动和提肛运动。据说乾隆长寿的原因之一是他常年坚持提肛锻炼。为方便，可用适量花椒和盐煮成汁，装瓶备用，每次取少量溶于开水中使用即可。...
容易便秘、腹泻？小心肠道老化了！调理肠道两步走，为肠道“减龄”添活力
众所周知，肠道是人体最大的免疫器官，也是人体主要的消化器官，肠道内生活着数以亿计的微生物，它们与身体的其他部位相互作用，共同维持的人体的正常运作，是人体健康的关键，所以生活中也有“人老肠先衰，养生先养肠”的说法。肠道一旦老化，健康就岌岌可危，各种疾病接踵而至，轻者导致肠道功能紊乱、营养缺乏、机体免疫...
便秘有什么方法通便?便秘的原因有哪些?
我女儿上初一的时候，也是得了便秘，一个星期都不便便。听说吃香能治疗便秘，于是我每天都让我女儿早中晚各吃一根香蕉，结果我女儿一看到香蕉就想吐。总之，只要听说什么对便秘有帮助我就买什么，但是都是治标不治本，搞得女儿苦不堪言。这只是我个人的经验，生姜是暖宫活血的，我当时也只是抱着试一试的想法，结果还歪打正...
经常便秘是怎么回事？
便秘主要是指大便干燥排不出来，大便困难，大便时间明显延长或者想要解大便但又排不出来。正常人在一般情况下每天大便一次，吃进去的食物形成的残渣未能在两天之内排出即每个星期大便的次数少于2～3次即说明已经便秘了。导致便秘的原因有那些？进食蔬菜和粗粮过少，换句话说就是进食的东西缺乏纤维素或者纤维素含量过少，...