关于健腹轮的问答百科

腹肌轮真的有用吗？

健腹轮太高级了，高级到你练完都不知道身体哪里在发力。但它确实有用，尤其是掌握了今天的“3个要点”，会让你腹肌训练更高效。近年来随着健身风尚的兴起，很多之前难得一见的健身器材，如今正在被普及化，走入了很多普通健身爱好者的视野。例如最近被炒得火热的健腹轮，被很多街健、家庭健身高手们推广，尤其是它的训练动...