关于催乳食谱的问答百科

有哪些催乳的方法？

催乳方法：一、多让宝宝吸吮，多些刺激可以较快下奶。二、通乳食谱：1、鲤鱼粥鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞除内脏，切成小块，与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(放入少许佐餐酱油，不放盐)，吃肉喝汤...