训练内容就是跟着教官做转身,起步,正步,跑步走的要领,还要站军姿,运气好的话还能见见枪。期间还可能会学首军旅歌曲。 具体:1.站军姿,军姿口令为:两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖为向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下...
军姿站立: 1、两脚跟并拢,前脚尖分开约60度。 2、两腿夹紧并绷直。 3、提臀、收腹、挺胸、抬头。 4、双臂自下垂,双手母指放于食指第二关节处,双手并拢,中指帖于裤线。 5、下额微收,双眼目视前方。 6、身体略向前倾,重心放于前脚掌上 稍...
作文,利刃出鞘 利剑是在熊熊烈火中磨练自己的锋利的;梅花实在寒风中散发自己的芬芳的;蝴蝶是在疼痛过后,才美丽飞翔的。 烈火锤炼——初出茅庐 在炎炎烈日下,我们笔直地站着军姿。“昂首,挺胸,收腹,双脚分开60°,下颌微收,大拇指...