关于冬至养生的问答百科

今日冬至｜你不知道的养生秘诀

冬至如何养生冬至是进补的大好时机，俗话说“今年冬令进补，明年三春打虎”。冬至是补养的最佳时期，要遵循“秋冬养阴，虚者补之，寒者温之”的古训。特别提示：中老年人在冬至之后更应该做到上几点，在万物收藏的冬至充分利用其特点进行正确的养生。冬至节气养生3大禁忌南方虽然入冬，但气温较北方要温暖得多，鸡、鸭、鱼...