运动中肌肉拉伤应该怎么处理
1、对运动肌肉拉伤通常以局部疼痛症状为主，严重时可能出现皮下淤血、肿胀。2、全身任何部位的肌肉都有可能肌肉拉伤，可以减轻肌肉一定程度的压力。4、一般冰囊冰敷每2小时可冰敷肿胀位置15分钟，冷敷可收缩血管限制供血至受伤部位，减轻肿胀。在有肌肉痉挛的情况下，也有冷敷减轻痉挛的情况，5、肿胀减轻后，应迅速...
头疼应该怎么办？送你6个妙招，赶走疼痛
导致指眉弓以上至枕下部、颈上部范围内出现疼痛的症状。一旦出现这种症状，因此 应该根据导致头疼的根本原因进行相应的治疗。头部出现疼痛的症状时可以采用热敷的方法缓解，与冷敷的方法、效果大致相同，从而达到缓解头疼的效果，冷敷是比较有效的一种缓解头部疼痛的方法，尤其是对于由感冒、发烧、饮酒所产生的头部疼痛症...