第一次参加马拉松跑全程还是半程
1、马拉松分为全程马拉松与半程马拉松。但是如果之前并没有做过什么训练的话还是跑半程好一点，2、全程马拉松总长42公里，是非常消耗体力与耐力的，3、半程马拉松总长21公里，虽说是半程，不过相较于全程马拉松来说还是比较轻松了，4、因此对于第一次跑马拉松的人来说。...
马拉松爱好者为什么会如此痴迷于马拉松？
也许每个跑马的都有自己的理由。健康，成绩，攀比，热爱，承诺......2009年我腰间盘突出腰痛，治疗大半年没什么成果，后来看了些书，放弃治疗，相信人体的修复能力，于是开始有意识地锻炼。为了能把跑步事业长期进行下去，定了个目标“半程马拉松”。2011年上海马拉松的半程跑了140。一直觉得“半程是最长...