那些坚持打太极拳的人，后来怎么样了？
我的舅舅坚持打太极，而且，参加全国比赛活动中，还得过好几个第一，可是，依然阻止不了高血压、脑梗等疾病。舅舅家的人，仿佛都很有运动细胞：其中，舅舅少年时就得过省级冠军；我的妈妈，上中学的时候，是学校的排球队员；参加市里举办的田径运动会，也得过跳高、跳远等运动项目的冠军。老年两次脑溢血，夺走了她的性命，...
太极拳的太极什么含义？
古初无物，宇宙无前后左右上下之分，无中心无边界，此“混沌”状态即为“无极”。太极，即最极端、最高处。太极是从无极中产生的，由此再分，即生阴阳，所以说“太极者，无极而生”，“阴阳之母也”。太极隐于一动一静的运动之中，所以又说太极是“动静之机”。总的来说，太极拳的“太极”，指的是太极拳是最高级的拳法，有...
请您用一句话定义什么是太极拳？
给太极拳下定义，古人早就做了。王宗岳《太极拳论》首句：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。这是最完整最到位的定义。我给这个定义作些解释，以帮助更多人看懂。“太极，一气也。太极，阴阳也”可以参照这个定义来理解王宗岳的定义。阴阳，有两层含义，一是阴体、阳体，二是阴气、阳气。阴体、阳体是生命体的两大构...
怎样评价太极马虹的太极拳？
太极拳马虹老师，为人品德高尚，尊师重道，这是他一生最大的优点。他热心的传播陈氏太极拳，为陈式太极拳广泛传播作出了重要的贡献。但太极拳马虹老师，在太极拳练习方面，有一些走偏，尤其是太极拳很多内在的东西，他还没有领悟认识到，当然这并不是他的过错，每个人的学艺的水平有高有低，对事物的理解和领悟能力各不相同...
早上可不可以做力量训练，因为早上五点多就醒了，想锻炼一下？
早上可不可以做力量训练？有一位老师跟我说，有两个时间段练太极拳容易出功夫，一个是晚上9点到11点，一个是早上3点到5点，5点才起床，已经错过最佳时机，讲笑了，这只是一些流传出来的故事，对现代人可能不适应用。早上运动一直都是一个传统说法，但都要缓慢进行，训练强度过大伤身体，毕竟沉睡了一晚，身体器官，以...