母乳妈妈如何下奶,如何让奶水源源不断?

超厉害的下奶汤!每天产奶1200ml,奶水少奶水稀再见!我生完宝宝后,就奶水很少的类型,那时刚做妈妈啥也不懂,就每天生气啥的,奶水就更少了,老公每天都开导我,家里人也比较忙没空照顾我,后面就大家意见请个月嫂来。月嫂来了,感觉像是陪伴我的一个朋友吧,每天待在一起,对我和宝宝都不错,尤其是每天煮的下奶汤...