孕妇在怀孕期间应该如何补充营养?

准妈妈在怀孕早期时吐得利害都会很担心摄入的营养一够,因为一边吃入跟着又吐出来,所以怕会响胎儿营养不足。另外在孕期中也不知道如何补充哪些营养的问题。如果准妈妈营养不良,会直接影响胎儿生长和智力发育,导致器官发育不全、胎儿生长受限及低体重儿,容易造成流产、早产、胎儿畸形和胎死宫内等现象。那么,在妊娠期要...