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常见维生素有哪些？

维生素B2：功用是促进细胞组织氧化，防止皮肤干燥和口、眼症状。维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说，钙也是必要的元素。维生素B12储存于肝脏中，但是很容易通过尿排除体外。维生素B12是很安全的，而且没有副作用。维生素E缺乏涉及到的疾病主...