枸杞能不能泡水喝?有哪些营养价值?

枸杞是能泡水喝的。枸杞子也叫枸杞果。传统医学认为,枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血、益精明目等作用。 现代医学研究证明,枸杞子内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等。这些物质具有降血压、降胆固醇、软化血管、降血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等作用。因此,枸杞子还是一味预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化以...

枸杞的作用和吃法

宁夏枸杞果实称西枸杞或甘枸杞,供药用,主产于宁夏、甘肃,是中国著名特产。中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,阻止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。但枸杞温...