关于生殖系统的问答百科

想知道男性锻炼盆底肌有什么好处？

男性锻炼盆底肌能带来非常多的好处。什么是盆底肌盆底肌是指骨盆底部的一系列肌肉群，其主要功能是像网兜一样包裹住盆腔的脏器，使其处于正常的位置并发挥正常的生理功能，对于男性和女性的泌尿系统和生殖系统健康都有很重要的意义。如果盆底肌过于薄弱，就会导致弹性变弱，从而无法给予诸如膀胱、尿道、直肠等器官足够的支...