睡眠面膜排行榜前十名 睡眠面膜买什么牌子的好
贴片面膜实在是用的太麻烦了，所以想要用下睡眠面膜看看效果怎么样的，可是市面上的睡眠面膜品牌那么多看的人眼花缭乱的，这买什么样的品牌是比较好的？睡眠面膜排行榜前十名推荐理由：这款面膜我用过两瓶，这是第三瓶，很喜欢，晚上擦上之后没有存在感，不油腻，用完第二天脸上滑滑的。睡眠面膜买什么牌子的好得鲜澳洲特洛...
每天多晚睡才算是熬夜？
很高兴回答你的问题。从科学的角度看，10点上床培养睡意，11点入睡，12-3点深度睡眠是最好的。可是经常要加班啊、社交啊或者突然迷上了某个电影啊什么的，很难做到这样，那是不是时间睡够了就行呢？比如我熬夜了，我晚点起就行呀。答案并不是如此。长期晚睡对身体简直是影响巨大。所以说，倒时差是个很难的事情。眼...