关于磷酸肌酸的问答百科

马拉松赛跑主要是有氧呼吸提供能量还是无氧呼吸？

当你进行长跑时，此时为需氧运动，此过程中供能的主要方式是有氧呼吸；当你进行200米跑时为厌氧运动，此过程中主要的供能方式是无氧呼吸，而人体糖类物质无氧呼吸产物是乳酸，因此血液中乳酸含量显著增加；当你进行100米跑时情况较为特殊，此过程特点是在非常短的时间内从静止状态达到高速状态，需要消耗大量的能量，...