经期减肥食谱一周瘦10斤 一周瘦10斤三餐食谱做法？
一周能瘦10斤的三餐食谱的做法？10斤瘦食谱早餐一根黄瓜一个鸡蛋一杯牛奶午餐一片玉米一粒红薯一块蔬菜饼晚餐一苹果一香蕉一杯水一半这个食谱一周吃10斤燕麦一周瘦10斤是真的吗？不是真的。燕麦一周瘦10斤通常不是真的，只能达到减肥辅助效果。所含卡路里非常低，是常见的粗纤维类食品，可加速和促进胃肠蠕动…...
经期吃西瓜了怎么补救 月经期不能吃什么
经期吃西瓜了怎么补救 经期吃了西瓜并不需要补救措施，月经期大多数人考虑到不可以吃西瓜，冰激凌，凉水等寒凉的东西，是担心导致出现经期腹痛，但是事实上绝大多数的经期腹痛并没有明确的原因，或者说没有明确的器质性的病变。 通过对上文的阅读，相信大家已经了解了经期吃西瓜了怎么补救，此外还介绍了月经期不...
女性经期，六个“雷区”不要踩，不然痛经说来就来
女性在月经期间要注意充足的休息，经期不要洗头或盆浴，月经期间不宜吹冷风，否则会影响子宫的健康容易导致宫寒产生，经期最好不要吃冷饮，经期不能做哪些事情？月经期间不宜使用盆浴，月经期间要做好腰腹保暖工作，月经期间要做好身体的护理工作，避免剧烈运动保证充足的休息，经期饮食尽量清淡，否则会引起经期痛经的问题...