维生素片其实没啥用
科学家没有发现实质性证据来表明大量补充维生素片有益。因为科学家发现有些维生素可能对健康有害，人们一直认为复合维生素对身体的全面健康至关重要，比如补充维生素C可以增强免疫系统，发现长期服用复合维生素，一些科学家建议多服用维生素C，维生素C对预防感冒几乎没有任何帮助，平时从蔬菜水果中摄入的维生素C足够身...
大剂量维生素C可以杀死癌细胞
维生素C对于癌症治疗具有片面的历史，但爱荷华大学的研究人员认为，这是因为它通常以保证失败的方式使用，大剂量维生素C可以杀死癌细胞。大多数维生素C治疗为口服。这种血液中的超高浓度对维生素C攻击癌细胞的能力至关重要。研究人员发现，当暴露于大量的维生素C时，过氧化氢酶活性较低的细胞更容易受到损伤和死亡。...
哪些东西不能一起吃
从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由是：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀。维生素K不怕热，也不溶于水，所以焯菠菜不会引起它的损失。另外，青椒、油菜里也含有较多的维生素C，尽量不要把它们与黄瓜凑在一起。不能与柿子同食，二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生...
维生素C！过量摄入易引发痛风
但专家表示，维C本身没有治疗感冒的作用。因为口腔溃疡，不只是因为缺维生素C。一旦缺乏维C，血管胶原蛋白不足，血管脆性就会增加，容易出血，轻则皮肤淤青，重则胃肠道出血等。所以平时一定要保证维C摄入充足。健康成人每天应摄入100mg维C，最多摄入2000mg。所以，利用其来补充维C实际上是大幅超标的，长...
2元的维生素C和100元的维生素C区别大吗？
2元的维生素 C和100元的维生素 C有区别吗？我们买回来了一堆VC片、VC软糖、VC泡腾片，还有药店里卖的小白瓶VC：将这些VC产品全部送到专业的实验室进行检测。实验室检测报告：样品费+检测费：743元+2250元来看看他们到底有什么区别！我们兴冲冲跑到正规药店买样品：“我要一瓶维生素C，谢谢。”...
你最喜欢吃的水果是什么？有几种吃法？
而且最有营养价值的水果，猕猴桃，猕猴桃营养价值极高猕猴桃质地柔软，富含丰富的维生素C，猕猴桃碱，蛋白水解酶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、等微量元素和人体所需的17种氨基酸。猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍，维生素C含量是柳橙的2倍。猕猴桃最为丰富全面。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的...
维生素种类多，这5种很常见，你却忽略了？
每一种维生素都有各自的作用。维生素a起的主要作用是预防感冒，多吃含有维生素a的食物，体内摄入的维生素a过多。每天补给的维生素a要适量，维生素b有很多种类，维生素b1可以提高人体的睡眠质量，维生素在治疗抑郁症方面也有一定的效果，如维生素b1、b12都可以对抗抑郁症。一般在治疗抑郁症时会用到维生素b，但...
维c能治口腔溃疡吗？
维生素C能够治疗口腔溃烂，但不能治疗口腔溃疡。而口腔溃疡是目前病因尚不清楚的一种疾病，它是反复复发的，在口腔的非咀嚼黏膜形成小的凹陷。以前怀疑维生素B和口腔溃疡有关，但是目前也证明无关，所以口服维生素对治疗口腔溃疡没有益处。目前临床上推荐，在口腔溃疡的部位可以外用碘甘油，既预防感染，还可以促进创面愈...