女性喝羊奶有哪些好处？
敢于尝试放弃各种美白产品、医美甚至健康以换取美丽，羊奶富含EGF(上皮细胞生长因子)，多喝羊奶、用羊奶护肤，睡前喝热羊奶会睡得更香。其中所含的乳蛋白活性肽，有助于睡眠中的放松。经常喝羊奶的话皮肤会变得光泽，这是因为羊奶中含有的氨基酸能发挥保湿的效果。如果你经常摄入脱脂或低脂肪羊奶，你可以保持苗条的风...
如何炼成肌肉男?
基实锻炼也没什么好方法，就是坚持，你只要每天早上起来跑跑步，慢慢身体就会好起来的！同时垂下双臂，如此反复8遍至10遍，可促使肺部清洁，增强免疫力，保持肺活量。在吃惯了传统羊肉宴后，可从锅底、滋补汤水到煲仔菜，能全方位满足既尝鲜又营养的要求。锅底可由大约500毫升的新鲜纯羊奶与清补上汤混和而成。鱼肉清...