素搭配,以素为主。 在外就餐时一定要注意荤素搭配,多吃点些蔬菜、豆腐、食用菌等素菜,鱼和海鲜、肉类和蛋类为主的菜肴不宜点的太多,当吃完油腻的东西最好吃一口青菜多喝点水防止肠胃犹豫太油腻而不舒服。最好不要吃太辛辣分食物,过年了好多人都选择吃火...
一、不食牛,因其善一辈子吃的是草,挤出的是奶,终生劳作,普济众生,它太辛劳了,不能吃。众所周知,太上老君是骑着青牛出函谷关的,他被关令尹喜留下,才铸就了《道德经》。道经说,牛羊食草,纯善之物也。所以说道家不食牛羊肉,因其“善”。二、不食乌鱼...
大家应该都听说过红肉和白肉,它们二者有什么区别呢?吃红肉会致癌吗?关于红肉白肉的几个问题,以下和大家谈一谈。什么是红肉、白肉先来做一下测试,三文鱼肉和猪肉,你能不能分清白肉和红肉呢?三文鱼以藻类、鱼虾为食,体内的虾青素使得三文鱼肉呈现橙红色...